足球是世界上最受欢迎的运动之一。世界杯的普及是不可估量的。这是足球爱好者的狂欢节。人们可以改变自己的生活习惯，并为此颠倒生活。踢足球对我们的身心健康非常有益。今天，编辑将详细介绍以不同的群体（例如儿童，青少年，女孩等）踢足球的好处！

目录

1。了解与足球相关的知识2。踢足球的好处

3。男孩踢足球的好处4。女孩踢足球的好处

5。儿童踢足球的好处6。年轻人踢足球的好处

7。定期踢足球的好处8.踢足球时要注意的事情

了解足球

足球，被称为“世界第一运动”，是全球体育行业中有影响力的单一运动。标准足球比赛由10名球员和1名守门员组成，共有11人，在矩形草地上战斗和进攻。游戏的目的是尝试将足球射入对手的进球中，您可以为每次射门获得一分。比赛结束后，获得更多积分的球队将获胜。如果分数在游戏的指定时间内相同，则必须由游戏章节确定。您可以抽出很多，加班或射击点球（十二步）和其他形式的比赛得分。在足球比赛中，除了可以用手在自己的罚球区触摸足球的守门员外，球场上的每个球员都只能使用身体的其他部位来控制足球（除了开球外）。

古老的足球

汉朝的库豪（Cuju）是训练士兵的一种手段，并制定了相对完整的系统。例如，建立了一个特殊的体育场，该体育场在东方和西方的方向指定为矩形。两端都有六个对称的“ JU域”，也称为“ Ju Room”，每个人都被一个人守护。网站周围有墙。比赛分为两支球队，彼此之间有进攻和防守，而您进入对手的Jushi Room的次数决定了获胜者。

在汉朝最初受欢迎之后，在唐和歌曲王朝期间，Cuju的活动达到了高潮，甚至根据该领域的位置，甚至是劳动分裂的方法。在唐王朝中有很多方法可以使用比赛，包括游戏的数量是游戏的次数，净风格的足球的“踢”类似于净风格的足球，“跳跃”，有多个参与战斗的人，以及在比赛中设置了比赛。该方法对每个团队都有一定数量的人和固定的位置，这规定玩家只能在自己的位置上发挥而无法移动。同时，将Cuju和佛教引入了日本。在日本和韩国人中，将足球用作“古巴”受到中国的影响。

南部歌曲王朝的“旧事物”曾经列出了两支球队的名单和位置在“三十二人建造球”比赛中：“左军人16人：张朱恩，王·林，郑Zhuxuan，Zhuxuan，shi ze，shi ze，ding Quan Quan，ding Quan，Zhang Lin，Sanli Hu Chun，Sanli Hu Chun等。 Zhuxuan，Zhang Ning副手，Xu Bin，Xu Bin，Wang Yong，Sanli Chen Jun等。这被认为是历史上第一个足球“开始名单”。

从春季和秋季到人民币和明朝，Cuju经历了发展的过程到高潮，但是到清朝，这项活动逐渐下降。据说希腊人和罗马人已经在中世纪之前踢了足球比赛。他们在矩形领域，将球放在中间的白线上，用脚将球踢到对手的场地上，称这场比赛为“ Habastom”。

现代足球

现代足球起源于英国。传说是，在11世纪，英格兰与丹麦之间发生了战争。战争结束后，英国人在清洁战争废墟时发现了丹麦入侵者的头骨。出于怨恨，他们用脚踢了头骨。一群孩子也来踢它，但他们发现颅骨踢了，所以他们用膀胱将其吹到原处 - 这是现代足球的诞生。

在12世纪初期，英国开始举办足球比赛。比赛是娱乐活动，每年两次，通常在两个城市之间举行。主人把球扔向空中，比赛开始了。双方都会向前冲，大喊，踢和拥抱。哪一侧可以将球踢入另一侧的市区，这将被视为胜利。如果球中间驶入住宅房屋，运动员将冲进去，踢进去，经常将房屋中的东西砸碎，主人必须丢下耻辱。当道路上的行人遇到球时，他们将突然遭受灾难。因此，当时，当游戏来临时，人们必须避免灾难，关闭门和门，并且直到游戏结束后才能恢复正常。这样的足球比赛受到公民的强烈反对，因此英国政府发布了一项禁令：在开放空间中进行的足球比赛规定，进入市区的人受到严厉惩罚，因此出现了一个特殊的足球场。到19世纪初，足球在欧洲和拉丁美洲的某些国家已经变得非常流行，尤其是在资本主义英国。

1848年，足球运动的第一条规则，《剑桥规则》诞生了。所谓的剑桥规则是19世纪初期伦敦，牛津和剑桥之间参加比赛时制定的一些规则。当时，每支球队有11人参加比赛。由于当时在学校的每个宿舍中都有十个学生和一名老师，所以他们在宿舍和宿舍之间玩耍。目前的11人足球比赛从那时开始。 1862年，世界上第一个足球俱乐部在英格兰诺丁汉郡成立。第一个足球协会（FA）是在英国建立的，足球规则统一。人们称这一天为现代足球的生日。这次制定了14个足球规则，这是当今足球规则的基础。自1900年第二届奥运会以来，足球已被列为官方奥运会比赛，但它不允许职业运动员参加。 1904年5月21日，FIFA在巴黎成立。 1904年，包括英国，法国，荷兰，比利时，西班牙，瑞典和瑞士在内的七个国家的足球协会在法国建立了国际足球联合会。自1930年以来，世界足球锦标赛（也称为世界杯足球锦标赛）每四年举行一次，比赛取消了对职业运动员的限制。

1989年，国际足联开始正式将五人足球包括在其管理范围内，并成为其监督组织。

中国发展

2014年11月24日，州议会举行了全国青年校园足球视频会议。 CPC中央委员会政治局兼国务院副总理刘Yandong在会议上对校园足球的重要指示。教育部将领导校园足球，并引入一系列措施将校园足球推向升级版本。

在会议上，教育部长Yuan Guiren说，这些政策将得到改善，校园足球激励机制将被形成；学生的足球专业知识将包括在学生的全面质量评估，现实的记录中，并将成立档案，以参考以前的学校的入学。同时，足球也将被包括在学校的体育课程教学系统中，作为体育课程的强制性内容，为学生提供学习足球的机会。教育部的目标是努力支持在2017年在全国范围内的大小和中学中建造约20,000所足球特定学校和200个高级足球队，并形成区域特征，并计划建立约30个校园足球飞行员地区和县。此外，根据国家校园足球比赛计划，将组织小学，初中，高中和大学的四级联赛。据了解，足球也将被包括在体育老师的“国家培训计划”中，并计划在2015年在全国范围内培训6,000名校园足球教师。

11月26日。教育部长Yuan Guiren在26日举行的国家青年校园足球工作视频会议上说，他将改善政策并为校园足球形成激励机制。在学生的全面质量评估中包括学生的足球专业知识，编写现实的记录，并形成档案，以参考以前的学校录取。

踢足球的好处

锻炼

作为一场高度受到年轻人追捧的体育赛事，关键是它可以在增强身体中发挥作用。步行时没有踢足球，而是跑步，跑步，弹跳和在绿色场上进行身体战斗，在运动过程中锻炼身体。

减轻压力

居住在城市的白领工人白天必须承受着巨大的压力。太大的压力无法有效释放很容易导致抑郁症。踢足球是缓解压力的有效方法。减轻工作的负担，全心全意地在绿地上奔跑，大量出汗，并与高尔夫俱乐部进行了快乐的战斗。

结交朋友

足球是由多个人举办的基于团队的体育赛事，十几个人可以一起玩，以使您感到更多的气氛。但是，我不能一次组织这么多人，因此我必须与其他团队约会。经过激烈的对抗游戏，我可以结交许多志同道合的朋友。

吸引异性

由于足球的激烈对抗，这不适合女孩参加。但是，许多女孩特别喜欢足球，因此他们只能去体育场去注意喜欢踢足球的男人。在绿地上奔跑，大汗汗的人非常有吸引力。

培养团队合作意识

足球是一项体育赛事，可以反映团队合作。有几个职位，例如守门员，防守者，中场球员，前锋等，他们必须互相默认合作才能最终赢得比赛。因此，那些喜欢踢足球的人通常具有很强的团队合作能力。

永不放弃的精神

足球比赛必须由获胜者和平局决定。没有人希望他们的球队最终输掉比赛，因此有一种永不放弃的精神。